今朝のチーム練、ストレスを感じることがあり、練習中も思わず怒鳴ってしまった… その理由も含めて、最近感じていることをFBのグループに投稿しようかと思ったが、自転車に乗る価値観が異なるなかで、簡潔に書いて理解してもらえる自信もないし、反論に対応…

METのTRENTA、半年ほど使ったので簡単なインプレ。 主に以前インプレしたOGKのFlairとの比較になる。 エアロ効果は？ 結構涼しい Lサイズの重さ まとめ エアロ効果は？ METの公式サイトによると、 イタリアのニュートン研究所で行われた風洞試験では、クロー…

TOP SPEED ウルトラミネラルタブレット 去年までは、夏のトレーニング時のドリンクは、梅丹の電解質パウダーを使っていた。 電解質パウダーは、ナトリウムの量が500mlあたり861mgとほかに類を見ない多さで、かつクエン酸も配合していて、美味しくないけど真…

パイオニアのサイクル事業部のシマノへの一部譲渡が発表されて、まだ日も浅く、ちょっとした喪失感も感じているが、いいもののインプレは残しておきたいので、10カ月近く使った感想を今更ながら書いてみる。 視認性が高い Bluetooth送信ができる唯一のサイコ…

現在の自分のパワープロファイルでは、上位に絡むのは厳しいだろうと予想しつつも、最近のチーム練での調子の良さから淡い期待をちょっとだけ持ちながらエントリーした。 レースは開始直後からY浅さんが一本曳き。 それにS里さんがついて、ちょい離れたとこ…

ＧＴローラーを今年４月にスマート化した。 かれこれ８カ月ほど使ったので、簡単なインプレをしてみる。 スマート化の仕方やZWIFTとの接続などは公式サイトやいろいろなブログ等で 紹介されているので、ここでは書かない。 （※私の環境は、主にZWIFTに接続し…

いろいろ訳あって、外で自転車に乗れない日々が続いている。ここ1ヶ月ほどずっとローラーなので、一度は解約したZWIFTに再度加入してひたすらメニューをこなす日々だ。 さて、ZWIFTを再開するにあたり、ANT＋ドングルをノートPCに接続してプレイしていたが、…

Garmin vivosmart4 社会人アスリートはとにかく忙しい。 真剣に競技に取り組めば取り組むほど忙しい。 やらなきゃいけないことはたくさんあるのに、トレーニングもする。 学生の頃とは違って、体力のピークをとっくに過ぎた身体は、適当なトレーニングではパ…

3年ほど前、サドル沼にはまっていた。 覚えているだけでも、その数、10種類。 もともと写真一番左のアリオネを4年ほど使っていたが、擦れによる肌の痛みが頻繁に生じていたので、別のものを探し始めたのが沼にはまったきっかけだった。 フィジークのスパイン…

８月にS-WORKS７のインプレを書いたが、S-WORKSの購入とほぼ同時期にSUPERfeetのインソールを導入していたので、約半年使用してのインプレ。 私が使用しているのは、「CARBON（カーボン）」というもの。 インソールの機能などはメーカーやその他のサイトで解…

S-Works ７ シューズを新調した。 ２ヵ月ほど使用したので、現時点でのインプレを書いてみる。 軽い アッパーがいい感じ 踵の固定力がちょうどよい BOAダイヤルがよい インソールは物足りなかった まとめ 軽い まずは重量（サイズは42.5）。 左右とも２３０…

走行距離：559.28km 走行時間：21h7ｍ 獲得標高：4,315ｍ 消費エネルギー：10,494kj 今月は８日の屋我地ロードレースで落車に巻き込まれてしまった。 肩を強打し、肩鎖関節を亜脱臼。 怪我の影響と、モチベーションが下がり気味だったこともあり、練習量は落…

走行距離：724km 走行時間：26h2ｍ 獲得標高：4,285ｍ 消費エネルギー：13,275kj なんというか、全くコンディションが上がってない。 練習会でもよく千切れる。 Golden Cheetahの有酸素領域のグラフ、ここ3か月の状態だが、ほぼ横ばいというか、 最後は落ち…

走行距離：1,007km 走行時間：35h9ｍ 獲得標高：7,536ｍ 消費エネルギー：18,680kj 最近思ったことというか、再認識したこと。 ポジションとかフォームだとか、フィッティング的なことだけど、 機材を身体に合わせようとしても限界がある。 身体の使い方も少…

OGK Kabuto FLAIR（フレアー） ４年ぶりにヘルメットを新調した。 これまでは、同じOGKのKOOFU。 OGK Kabuto FLAIR（フレアー） 重さは？ 1ヵ月使用してのインプレ １．軽い、首の負担軽減。 ２．前傾を深くとったときに前方を見やすい ３．結構涼しい ４．…

2018年4月 走行距離：763.09km（̠-35.3km） 走行時間：27h10ｍ（-4h36m） 獲得標高：4,976.6ｍ（-784.9m） 消費エネルギー：14,955kj（-704kj） ※（）は前月比 今月から上げていこうと考えていたが、仕事が忙しく、毎日ぐったり。 朝起きられないので平日の…

2018年3月 走行距離：798.39km 走行時間：31h46ｍ 獲得標高：5,761.5ｍ 消費エネルギー：15,659kj 2月はかなり練習さぼってたので、なんとか火をつけようとした。 一応着火したけど、消えそう(笑) しかも、最終週に胃腸炎になってしまった。 仕事も忙しいし…

走行距離：545.15km 走行時間：19ｈ50ｍ 獲得標高：3791.1ｍ 消費エネルギー：10836.2ｋｊ かなり乗ってない。 そろそろちゃんと練習しないと・・・(^^; JBCFおきなわロードレース 2日目 E3 ちょっとだけ観戦。 みんな頑張っいて、いい刺激になった。がんば…

「新インナーゲーム」 W.T.ガルウェイ 著 後藤新弥 訳・構成 １２月にパワーメーターをROTORからパイオニアに変更した。 大きく変わったのはベクトル表示。シクロスフィアの分析も細かい。 得られたデータをどう活用しようか考えていたら、４、５年前に読ん…

覚醒せよ、わが身体。 トライアスリートのエスノグラフィー 八田益之 田中研之輔 トライアスリート向けの本だと思っていたが、いい意味で裏切られた。 ４章で構成されていて、第１章ではトライアスロンや自転車などの耐久スポーツになぜ人々がはまっていくの…