走行距離：559.28km
走行時間：21h7ｍ
獲得標高：4,315ｍ
消費エネルギー：10,494kj
今月は８日の屋我地ロードレースで落車に巻き込まれてしまった。
肩を強打し、肩鎖関節を亜脱臼。
怪我の影響と、モチベーションが下がり気味だったこともあり、練習量は落ちた。
３週間経ち、痛みはだいぶ引いてきたが、違和感が凄い。
とっさのときの左肩の動きに不安がある。引っかかって、痛みが出たり。
ツールドおきなわまで、ここから３か月でどこまで上げられるか。
怪我を言い訳にしたらきりがないので、今できることをしっかりやっていこう。
いよいよ明日、８月１日１２時から申し込みスタート！
