2018-06-30から1日間の記事一覧

2018年6月トレーニングまとめ

走行距離:724km 走行時間:26h2m 獲得標高:4,285m 消費エネルギー:13,275kj なんというか、全くコンディションが上がってない。 練習会でもよく千切れる。 Golden Cheetahの有酸素領域のグラフ、ここ3か月の状態だが、ほぼ横ばいというか、 最後は落ち…