2018-01-08から1日間の記事一覧

私の情動は私ではない

「Search Inside Yourself」チャディー・メン・タン マインドフルネス瞑想の本。 「Search Inside Yourself(SIY)」は、著者がグーグル社で創り上げたマインドフルネス(瞑想)に基づくEQ(情動的知能)カリキュラムのことだ。 本の内容を一言でいえば、科…